Podemos definir gestão do tempo como a gestão de tarefas que tornam os esforços de cada pessoa cada vez mais eficazes, com a ideia central de fazer o melhor trabalho em menos tempo.

Pergunte a si mesmo: qual atividade é mais importante e quanto tempo deve ser alocado para ela? Se não tem essa resposta clara, então precisa começar a fazer agora a gestão do tempo.

Saber qual trabalho deve ser feito mais cedo e o que pode ser feito um pouco mais tarde é o primeiro passo para trabalhar bem essa ferramenta.

A gestão do tempo não tem um conceito difícil de entender, mas pode se mostrar bem mais difícil de fazer na prática.

Ela requer que cada um invista seus esforços para priorizar e se organizar. Mas, uma vez iniciada, você descobrirá que com pequenos ajustes o seu dia passa a ser mais organizado, otimizando o tempo para tudo o que precisa fazer.

Deseja otimizar ainda mais a gestão do seu tempo? Vamos ver algumas dicas:

Princípio de Pareto

Hoje amplamente difundido nas empresas, foi concebido pelo economista italiano Vilfredo Pareto, que percebeu a relação 80/20 ao observar a desigualdade em seu país.

Segundo seu estudo, 20% das pessoas possuíam 80% do total da riqueza de toda a nação. Mas não foi ele que adaptou a descoberta à gestão de qualidade e sim Joseph Juran, que utilizou o princípio na esfera organizacional e o batizou em homenagem ao italiano.

Nesse contexto, 20% dos defeitos ou falhas são responsáveis por 80% dos problemas.

Na imagem tem uma pessoa em pé segurando uma parte de um gráfico pizza, a parte que a pessoa está segurando corresponde a 20% do gráfico, tem a cor laranja e está nomeado como esforço. Os outros 80% do gráfico é azul e está nomeado como resultados.

Agora que você já conheceu o Princípio de Pareto, vamos conhecer a Matriz de Gestão do Tempo.

Imagem dividida em duas colunas. Primeira coluna denominada: urgente, tem duas linhas: crises e interrupções. Da linha crise tem um balão escrito o seguinte: Acrescentam valor e resultado e são de resolução imediata. Da linha interrupções tem um balão escrito o seguinte: São de resolução imediata, mas não acrescentam valor. Segunda coluna denominada: não urgente, tem duas linhas: metas e planejamento e distrações. Da linha metas e planejamento tem um balão escrito o seguinte: Não são de resolução imediata, mas acrescentam valor e resultado. Da linha interrupções tem um balão escrito o seguinte: Não acrescentam valor e não são de resolução imediata Crises e metas e planejamentos estão classificadas como importantes. Interrupções e distrações estão classificadas como não importantes.

Você sabe como realizar a gestão do seu tempo?

Fluxograma com 4 círculos interligados. O círculo 1, tem cor azul escuro e é denominado Planeje, tem uma seta ligando o círculo 1 com o círculo 2. O círculo 2, tem cor cinza e é denominado Otimiza, tem uma seta ligando o círculo 2 com o círculo 3. O círculo 3, tem cor verde e é denominado Preserve, tem uma seta ligando o círculo 3 com o círculo 4. O círculo 4, tem cor roxa e é denominado Priorize, tem uma seta ligando o círculo 4 com o círculo 1.

Com o intuito de aumentar a produtividade nos estudos, podemos indicar que assistam o vídeo a seguir sobre a
Técnica Pomodoro.

Imagem dividida em duas colunas: Coluna 1 - Está escrito tempo, abaixo da palavra tem um balão, dentro do balão tem algumas notas musicais e está escrito 25 minutos. Abaixo do balão tem a foto de um relógio de parede analógico, um temporizador de cozinha no formato de um tomate e um smartphone.Coluna 2 - o balão da coluna um tem uma seta apontando para a palavra POMODORI da coluna dois. Abaixo da palavre está escrito: foco em uma tarefa. Exemplos: Pesquisar sobre... Imagem dividida em duas colunas: Coluna 1 - Está escrito tempo, abaixo da palavra tem um balão, dentro do balão tem algumas notas musicais e está escrito 25 minutos. Abaixo do balão tem a foto de um relógio de parede analógico, um temporizador de cozinha no formato de um tomate e um smartphone.Coluna 2 - o balão da coluna um tem uma seta apontando para a palavra POMODORI da coluna dois. Abaixo da palavre está escrito: foco em uma tarefa. Exemplos: Pesquisar sobre...
Como ter mais foco | A técnica Pomodoro

É importante saber quais são as vantagens da boa gestão do tempo. Vamos lá?

Foto de uma mulher de pele clara, cabelos claros e longos, ela está vestindo uma camisa branca e está segurando uma agenda aberta com a mão esquerda e na mão direita tem uma caneta. Ao lado da mulher tem um relógio analógico e em volta dele tem vários ícones, como: lâmpada, pasta, arquivo, folhas, calculadora, nuvem, notebook, gráficos e saco de dinheiro.

Você sabia que existem aplicativos que podem te auxiliar na gestão do tempo?

Conheça alguns aplicativos utilizados para facilitar o dia a dia e se organizar de forma mais prática.

Foto de um celular, com uma mão mexendo na tela do celular com dois dedos (dedão e o indicador). A frente da cena descrita, tem vários ícones (16) de aplicativos interligados como uma rede.
  • Wunderlist
  • Podio
  • Trello
  • Artia
  • Todolist
  • Cal by Any.Do
  • Google Agenda
  • Google Keep
  • Evernote
  • Remember the Milk
  • 30/30

A educação deixou de fazer parte de apenas uma etapa na vida do profissional e passou a ser chamada de lifelong learning (aprendizado ao longo da vida).

Mas então por que tantos indivíduos deixam de se atualizar e buscar aprimoramento pessoal e profissional?

Alguns dos motivos podem ser a falta de tempo ou de oportunidade. É nesse cenário que entram os cursos on-line, que permitem maior flexibilidade, autonomia e combinação entre estudo, trabalho e lazer.

Foto de uma mulher negra, vestidindo uma camiseta branca e uma camisa de manga longa de cor mostarda. Ela está sentada em uma mesa, na mesa tem um notebook cinza e uma agenda onde ela está fazendo anotações.
Foto de uma mulher negra, vestidindo uma camiseta branca e uma camisa de manga longa de cor mostarda. Ela está sentada em uma mesa, na mesa tem um notebook cinza e uma agenda onde ela está fazendo anotações.

A educação deixou de fazer parte de apenas uma etapa na vida do profissional e passou a ser chamada de lifelong learning (aprendizado ao longo da vida).

Mas então por que tantos indivíduos deixam de se atualizar e buscar aprimoramento pessoal e profissional?

Alguns dos motivos podem ser a falta de tempo ou de oportunidade. É nesse cenário que entram os cursos on-line, que permitem maior flexibilidade, autonomia e combinação entre estudo, trabalho e lazer.

Imagem possui um calendário gigante, em cima do calendário tem uma pessoa sentada. Na frente do calendário tem uma pessoa em uma escada fazendo ajuste, na frente do calendário um pessoa no chão falando. Na frente do calendário tem um lápis e uma xícara preta de chá. Na imagem tem várias nuvens e galhos de plantas.

O sucesso de um curso on-line será garantido com a gestão do tempo, elemento de muita importância para quem estuda a distância.

Além do planejamento semanal, estabelecer um horário para estudar diariamente é fundamental.

Imagem possui um calendário gigante, em cima do calendário tem uma pessoa sentada. Na frente do calendário tem uma pessoa em uma escada fazendo ajuste, na frente do calendário um pessoa no chão falando. Na frente do calendário tem um lápis e uma xícara preta de chá. Na imagem tem várias nuvens e galhos de plantas.

O sucesso de um curso on-line será garantido com a gestão do tempo, elemento de muita importância para quem estuda a distância.

Além do planejamento semanal, estabelecer um horário para estudar diariamente é fundamental.

O percurso do aluno on-line funcionará bem quando houver:

  • disciplina;
  • comprometimento;
  • conhecimento das ferramentas disponíveis no Portal, e
  • ciência do curso em si: pesquisando, acompanhando o progresso dos estudos, do cronograma e das entregas de atividades.
Foto de um homem negro, utilizando óculos, headphone branco e uma camisa marrom. Ele está sentado em uma mesa, mexendo em um notebook cinza.
Foto de um homem negro, utilizando óculos, headphone branco e uma camisa marrom. Ele está sentado em uma mesa, mexendo em um notebook cinza.

O percurso do aluno on-line funcionará bem quando houver:

  • disciplina;
  • comprometimento;
  • conhecimento das ferramentas disponíveis no Portal, e
  • ciência do curso em si: pesquisando, acompanhando o progresso dos estudos, do cronograma e das entregas de atividades.

Na Educação a Distância temos a seguinte constatação:

A flexibilidade possibilita + autonomia que, consequentemente, gera + responsabilidade por parte do estudante.

Chamamos isso de protagonismo do aluno para com seu processo de ensino-aprendizagem.

E quais seriam os recursos e as flexibilidades de um curso online?

— Pluralidade dos objetos de aprendizagem, dos formatos e das ferramentas;
— Recursos visuais: vídeos, e-books, imagens e infográficos;
— Recursos de áudio: como os podcasts;
— Interativos e de comunicação: fóruns e webconferências com com o professor;
— Atividades: através de práticas, questionários e avaliações.

Além disso, existe a mediação e o acompanhamento da tutoria e, o suporte e a avaliação do professor da disciplina.

Na imagem tem um notebook, ao seu lado esquerdo tem um tablet, e acima um celular. Os três equipamentos dividem a imagem de uma mulher branca, vestindo uma blusa branca, sentada em uma mesa, lendo e grifando partes de um livro, a sua frente tem uma prancheta e atrás dela tem uma estande com alguns livros.

E o que um aluno online
precisa ter?

  • Motivação para aprender;
  • Organização;
  • Habilidades de gerenciamento de tempo;
  • Facilidade de comunicação;
  • Autodisciplina;
  • Domínio básico da tecnologia;
  • Pensamento crítico.
Grupo de 5 pessoas sentadas no chão e encostadas em uma parede azul. Da esquerda para direita tem: 1 - mulher branca, vestida com uma regata laranja, uma calça e uma sandália bege, ela está sorrindo, com um celular na não e está olhando para o celular da pessoa dois. 2 - mulher branca, vestindo uma camisa e uma calça jeans, e uma sandália preta, está segurando um celular e interagindo com a pessoa um. 3 - homem branco vestindo uma camisa verde listrada, short jeans e tênis, está olhando para o celular da quarta pessoa. 4 - mulher negra, vestindo camiseta bege, uma camisa laranja e um tênis branco, está com um celular na mão e interagindo com as pessoas 3 e 5. 5 - homem negro, vestindo uma camiseta azul clara, calça jeans e tênis branco, está interagindo com a pessoa 4.

E o que um aluno online
precisa ter?

  • Motivação para aprender;
  • Organização;
  • Habilidades de gerenciamento de tempo;
  • Facilidade de comunicação;
  • Autodisciplina;
  • Domínio básico da tecnologia;
  • Pensamento crítico.
Grupo de 5 pessoas sentadas no chão e encostadas em uma parede azul. Da esquerda para direita tem: 1 - mulher branca, vestida com uma regata laranja, uma calça e uma sandália bege, ela está sorrindo, com um celular na não e está olhando para o celular da pessoa dois. 2 - mulher branca, vestindo uma camisa e uma calça jeans, e uma sandália preta, está segurando um celular e interagindo com a pessoa um. 3 - homem branco vestindo uma camisa verde listrada, short jeans e tênis, está olhando para o celular da quarta pessoa. 4 - mulher negra, vestindo camiseta bege, uma camisa laranja e um tênis branco, está com um celular na mão e interagindo com as pessoas 3 e 5. 5 - homem negro, vestindo uma camiseta azul clara, calça jeans e tênis branco, está interagindo com a pessoa 4.

Atenção a essas dicas!

Um homem branco, sentado em uma mesa mexendo em um notebook. Na mesa tem 3 vasos de plantas, um porta canetas e um boneco de madeira. O homem está vestindo uma blusa verde claro, ele tem cabelo curto, usa óculos e está com um headphone encaixado no pescoço.

— Não estude mais do que sua resistência diária permite, especialmente no primeiro dia. O ideal é que você aumente gradualmente as horas estudadas e isso fará com que sua resistência também aumente, naturalmente e sem estresse.

— Leia e releia a lição, mesmo que ela lhe pareça difícil e não desanime. Se houver dificuldade mesmo assim, é possível entrar em contato com o professor da disciplina ou tutor pelo Polo da Universidade.

— É importante fazer pausas curtas em tópicos longos. Isso evitará o desânimo durante os estudos e o desgaste. Ao programar intervalos no dia, aproveite para se alongar, meditar, ouvir música e ficar um tempo com a família.

— Mantenha o foco e a concentração. Durante o tempo de estudo, tente se concentrar apenas nas atividades do curso, eliminando as distrações e as interrupções como notificações de Apps, chamadas telefônicas, e-mails, dentre outras.

— Seja perseverante para alcançar seus objetivos. Perseverar significa continuar os esforços até o sucesso; Em termos de estudo, perseverança significa manter contínuo o estudo, sem parar devido a alguma dificuldade ou complicação.

Conheça o seu Perfil de acordo com o modo
como esses organizam o seu tempo:

Termo Explicação
Bombeiro Você parece viver "apagando incêndio". Corre atrás das atividades que requerem "atenção imediata", e às prioriza em detrimento das atividades que vão melhorar sua vida, seu trabalho e lhe levar a algum bom resultado.
Bom Gestor Você administra muito bem o seu tempo e tem bons resultados! Parabéns!
Perfeccionista Você pode até não viver apagando incêndio, mas gasta tempo demais em detalhes que não importam muito.
Protelador Seu lema é “Não faça hoje o que puder deixar para amanhã!”; deixa tudo para a última hora, na véspera de entregar atividades ou trabalhos.

Como você gere seu tempo?

A seguir, teremos 25 perguntas para você se autoavaliar quanto à gestão do seu tempo.

Ao responder as perguntas, dê-se uma nota de 0 (mínimo) até 4 (máximo). Depois, faça a somatória total.
Essa soma vai dar a sua nota percentual de administração do tempo. Vamos ao teste?

1 - Pareto:

Estou investindo 80% do meu tempo nas tarefas críticas, diretamente relacionadas às minhas metas pessoais e profissionais e que me fazem avançar em relação ao que defini como meu objetivo?

2 - Ajuda/delegação:

Peço ajuda quando preciso e delego rapidamente quando possível?

3 - Lista de objetivos:

Começo todos os meus dias definindo e revisando meus objetivos pessoais e profissionais para aquele dia e para aquela semana?

4 - Lista de tarefas:

Depois de revisar meus objetivos, começo meu dia definindo as tarefas que preciso realizar naquele dia?

5 - Lista de prioridades:

Na lista de tarefas que preciso fazer naquele dia, separo e defino as que são prioridades?

6 - Primeiro o que é importante:

Pessoas de baixo desempenho invariavelmente dão mais foco ao que parece urgente, e não ao que é importante.
A não ser que você trabalhe no pronto-socorro, só lidar com urgências (principalmente as pseudourgências) com certeza vai fazer com que você entre rapidamente em zona forte de mediocridade.
Então, a pergunta é: dedico-me de verdade a fazer o que é prioridade no meu dia? Ou seja, meu foco é muito mais definido pela importância do que pela urgência?

7 - Avaliação:

Avalio constantemente como estou usando meu tempo e como posso melhorar essa minha administração do tempo?

8 - Evitar enrolação:

Procrastinar significa, de maneira simples, “deixar para amanhã”. Ou seja, não tomar decisões que poderiam (e que precisam) ser tomadas. Você tem evitado procrastinar, tomando decisões de maneira mais rápida e ágil?

9 - Rotinas de sucesso:

Você cria rotinas produtivas e eficientes para lidar com tarefas e/ou situações repetitivas?

10 - Coma o sapo:

Brian Tracy tem um livro só sobre isso, chamado Eat that frog!, ou “Engula sapos!”.
A ideia é a seguinte: se você tem algo que é difícil ou complicado de fazer, faça logo que chegar ao trabalho. Ou seja, resolva esse pepino de uma vez! Não enrole. Isso aumenta incrivelmente a produtividade.
Então, a pergunta aqui é: você tem encarado e resolvido seus maiores desafios logo cedo, sem fugir ou procurar justificativas para jogar para depois?

11 - Previsão de imprevistos:

Você tem separado dois blocos de 15 a 30 minutos só para lidar com imprevistos? Ou seja, deixa agendado um espaço em branco na sua agenda só para lidar com imprevistos?

12 - Blocos de tempo:

Especialistas comprovaram que trabalhar em blocos de tempo aumenta muito a produtividade das pessoas. O ideal é separar entre 60 e 90 minutos para dedicar-se a algo 100%, fazer uma pausa rápida de 5 a 10 minutos, e depois voltar a trabalhar mais 60 a 90 minutos (pode ser na mesma tarefa anterior ou em outra atividade).
Pergunta: você tem separado claramente blocos de tempo para dedicar-se exclusivamente às suas atividades prioritárias?

13 - Dizer “não”:

Você consegue dizer “não” de maneira firme, mas educada e profissional, ou acaba dizendo “sim” a tudo que pedem (e se complica por causa disso)?

14 - Tempo criativo:

Você tem separado, pelo menos uma vez por semana, um bloco de tempo de 30 minutos para dedicar-se criativamente a melhorar o seu trabalho? Novas ideias, novos projetos, novas iniciativas, resolução de problemas, leitura?

15 - E-mails:

Você tem lidado de maneira produtiva com a quantidade cada vez maior de e-mails e mensagens que recebemos?
(Minha dica: lembre-se dos “blocos de tempo”! É o que eu faço e funciona muito bem – crie momentos do dia só para responder e-mails e mensagens.)

16 - Energia:

Pessoas sem energia não conseguem administrar bem seu tempo!
Você está cuidando bem dos meus níveis de energia durante o dia? Sono que descansa e repara, alimentação saudável e equilibrada, exercícios e alongamentos energizantes e estimuladores, hidratação adequada?

17 - O mito multitarefa:

Diversos estudos de produtividade já demonstraram que fazer várias coisas ao mesmo tempo dá às pessoas a sensação enganadora de produtividade, mas que a produtividade de verdade cai de 30 a 50% quando isso é feito. É como dirigir e falar ao celular: a pessoa tem a velocidade de reflexos igual à de uma pessoa bêbada (mas acha que não).
Resultado: a pessoa acaba estressada, pouco produtiva, com a sensação frustrante de que fez um monte de coisas e não avançou nada. E é verdade! Fez realmente um monte de coisas e não avançou nada porque fez mal feito.
Pergunta: você tem evitado fazer três ou quatro coisas ao mesmo tempo, dedicando-se a uma por vez, em sequência?

18 - Lidando com interrupções:

Interrupções fazem parte da nossa rotina e do nosso dia a dia, por isso, precisamos lidar com elas de maneira proativa e inteligente, e não reativa.
Como você tem lidado com isso? Você encontrou um sistema proativo, inteligente e produtivo de lidar com interrupções?

19 - Foco em resultados:

Você tem colocado seu foco muito mais em resultados do que em atividades? Ou seja, não confunde estar ocupado com ser produtivo?

20 - Revisão constante:

Você revisa com frequência seus objetivos diários, semanais, mensais e anuais?

21 - Reuniões produtivas:

Reuniões são fundamentais para o sucesso, mas também podem ser um grande vampiro energético e um imenso desperdiçador de tempo. Então, antes de participar de uma reunião, você verifica se:

— A reunião é realmente necessária?
— Sua presença é realmente necessária?
— Existe e vai ser respeitado um horário certo para começar e para terminar?
— Há uma agenda pré-definida para guiar os trabalhos?
— Você está realmente preparado, com todas as informações necessárias para fazer com que a reunião seja realmente produtiva?
— As outras pessoas estão realmente preparadas, com todas as informações necessárias para fazer com que a reunião seja realmente produtiva?
— Ao final da reunião, todo mundo sai dela sabendo exatamente o que precisa ser feito?

Bastante coisa, não? E aí – de 0 a 4, que nota dá em média para suas reuniões?

22 - Respeitar prazos:

Quando você coloca um prazo para si mesmo, ele é 100% respeitado? Ou você tem a tendência de achar que as coisas vão ser mais rápidas do que realmente são e, por consequência, estourar prazos ou não entregar exatamente no tempo prometido acabou virando, de certa forma, uma rotina?

23 - Eliminar atividades improdutivas e ladrões de tempo:

Você tem sido eficiente e disciplinado ao lidar com atividades improdutivas e ladrões de tempo?
Facebook em horário de trabalho, navegar pela internet, responder telefonemas pessoais não urgentes em horário comercial, além de conversas improdutivas, paradas para fumar, tomar café, etc., que acabam levando mais tempo do que deveriam.

24 - Tempo para si mesmo/a:

Você separa um tempo para cuidar de você mesmo todos os dias? Um tempo só para você?

25 - ______________________________________ :

Essa aqui é sua. Deixei um espaço livre pois sei que, depois de ler tudo isso, provavelmente você teve algumas ideias próprias sobre coisas para analisar. Qual outro item/pergunta você adicionaria à lista?

Analisando resultados

A figura tem o desenho de uma mulher, de cabelos longos, pele clara, vestindo uma camisa vermelha e uma saia azul, ela está segurando um lápis, apontando-o para um calendário (maior que ela), onde tem alguns dias marcados com um x (azuis) e outros dias com um ponto de exclamação (vermelhos). Atrás do calendário tem um relógio analógico (maior que o calendário) mostrando a hora: 04:00:39. Ao lado do relógio tem dois livros empilhados.
Nota menor que 70%

Você precisa rever isso urgentemente. Afinal, deve estar começando a dar sinais de estresse, cansaço, sensação de improdutividade (faz muitas coisas, mas sem sentir que realmente avançou), ansiedade, prazos estourados, etc.

O próprio checklist vai dar uma pista de onde precisa melhorar: basta rever os itens com notas mais baixas, escolher um ou dois prioritários para melhorar, e dedicar-se a trabalhar esses itens pelos próximos 30 dias.

Desenho de um homem de pele clara, sentado em uma mesa em frente a um notebook, o homem está vestindo uma camisa branca de gola e uma blusa laranja. No lado esquerdo dele tem um ampulheta grande com a areia caindo. No lado direito tem uma engrenagem e acima dele tem uma bateria com alguns pontos.
Nota entre 70 e 85%

Ótimo, mas pode melhorar. E você mesmo já sabe disso e sente que pode melhorar. Mais uma vez, o checklist dá as pistas do que precisa ser trabalhado. Agora é ter disciplina para mudar alguns hábitos e começar a colher os frutos de ser ainda mais organizado, planejado e produtivo.

Desenho de um homem de pele clara, sentado em uma mesa em frente a um notebook, o homem está vestindo uma camisa branca de gola e uma blusa laranja e calça cinza. No lado esquerdo dele tem um relógio analógico 08:00:21
Nota acima de 85%

Parabéns! Você realmente é uma pessoa organizada, planejada e produtiva. Continue assim e, se notar que na checklist tem algo que chamou a sua atenção e que pode ser melhorado, dedique os próximos 30 dias a isso.

Escolha apenas uma prioridade para melhoria e coloque foco em apenas um item para melhorar. Isso funciona bem melhor para quem já está em Alta Performance.

Fonte: https://vendamais.com.br/teste-administracao-do-tempo/

Você vai perceber que se colocar em prática as dicas que reunimos até aqui sobre gestão do tempo, ficará muito mais fácil melhorar a forma como administra seu tempo.

O objetivo é que o conteúdo seja útil e que possa ajudar na gestão do seu tempo, seja ele utilizado para os estudos, para o trabalho ou para a vida social.

Você também pode acessar o REA Planejando seu tempo e construir seu planejamento semanal. Vamos lá?!

Bibliografia

Como ter mais foco | A técnica Pomodoro | Resumo Animado. Disponível em:
https://www.youtube.com/watch?v=hfxfJ7Qa4sg&ab_channel=IlustradaMente. Acesso em: 09 maio 2023.

DALPRA, Patrícia. Quais os benefícios e como colocar em prática a gestão do tempo? PD Gestão de Imagem e Carreira. Disponível em: https://pdimagemecarreira.com/gestao-de-tempo/. Acesso em: 09 maio 2023.

Endeavor.org. Matriz de Gestão do Tempo. Disponível em: https://info.endeavor.org.br/ferramenta-matriz-tempo. Acesso em 09 maio 2023.

ESAG Jr. 11 Aplicativos Para Gestão do Tempo. Disponível em:
https://esagjr.com.br/blog/aplicativos-para-gestao-do-tempo/. Acesso em: 09 maio 2023.

SOARES, Vitor. Diagrama de Pareto: o que é, como usar e modelo para baixar gratuitamente. napratica.org. Disponível em:
https://www.napratica.org.br/diagrama-de-pareto/#:~:text=O%20princ%C3%ADpio%20de%20Pareto%2C%20hoje,total%20d e%20toda%20a%20na%C3%A7%C3%A3o. Acesso em: 09 maio 2023.

MARTINS, Julia. 18 dicas, estratégias e soluções rápidas de gestão do tempo para fazer o seu melhor trabalho. Disponível em: https://asana.com/pt/resources/time-management-tips. Acesso em: 10 maio 2023.

PEDRA, David. Entenda o que é gestão do tempo, suas vantagens e como você pode começar a colocar em prática com 6 passos. Disponível em: https://www.siteware.com.br/produtividade/o-que-e-gestao-tempo/. Acesso em: 10 maio 2023.

SOUZA, Ivan de. Confira as 15 dicas práticas de gestão de tempo e produtividade. Rockcontent blog. Disponível em:
https://rockcontent.com/br/blog/gestao-de-tempo-e-produtividade/. Acesso em 09 maio 2023.

CANDELORO, Raul. Teste: Como você faz a administração do tempo? Vendamais. Disponível em:
https://vendamais.com.br/teste-administracao-do-tempo/. Acesso em: 09 maio 2023.